foghaze's Notizen, 06 Mai 22

Ça fais quelques jours que je stagne au niveau du poids 😢 mais on garde la motivation 💪🏽💪🏽
+300gr

80,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1898 kcal

Fett: 38,00g | Eiw: 159,10g | Kohlh: 218,75g.   Frühstück: Carrefour Mayonnaise Allégée, Amora Ketchup, Blanc de Dinde, Franprix Carottes en Rondelles. Mittagessen: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Blanc de Dinde, Maggi Cube, Maille Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Vinaigre de Cidre, Concombre (Pelé). Abendessen: Poisson, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Mayonnaise, Rosbeef, Baguette. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mehr...

2360 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...