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-200gr
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie, Bénénuts Noix de Cajou Non Salé. Mittagessen: Leader Price Steaks de Thon Albacore, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli). Abendessen: Porc, Pomme de Terre, Poulet. Snacks/Sonstiges: Bénénuts Noix de Cajou Non Salé. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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