Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 292,06g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Oriental Style Vegetables. Abendessen: Chicken Thigh, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Bananas, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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