Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
46,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Черешня, Клубника, Ноль Грамм Сироп, ПП брауни, Магнит Банан, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Тыквенные Семечки, Свекольный суп-пюре. Abendessen: Салат витаминный, Грибы в сливках с тофу, Овощное рагу. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Черешня, Абрикос, Черешня, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|