Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Блины. Snacks/Sonstiges: Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|