Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Творог 9%. Mittagessen: Зеленый Лук, Укроп, Славянка Степ Mix, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, 5 Баллов Гречка Запаренная Холодной Водой. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
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