Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
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150,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 106,28g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Bush's Bush's Black Beans, Snapple Diet Lemonade Iced Tea, Pace Chunky Salsa, O'Charley's Pico de Gallo, Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Fresh Express Shreds!, Chi-Chi's Flour Tortillas (Soft Taco Size). Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Peach. Snacks/Sonstiges: South Beach Diet Snack Bars - Whipped Peanut Butter, Starbucks Grande Cafe Americano with Half & Half. mehr...
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3811 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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