Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 229,43g | Kohlh: 298,22g.
Mittagessen: Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur, Jamur Dimasak, Pempek, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Samosa Abon Kering. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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