Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Tomates, Ovo (Inteiro). Abendessen: Dafruta Suco de Maracujá, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Milka Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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