Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 135,39g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Banane. Mittagessen: Currywurst, Mayonnaise, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Bonbon, grisbi chocolate grisbi chocolate. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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