Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 204,89g.
Frühstück: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Dost Ayran, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Sonstiges: Mevsim Salata, Dost Ayran, Şehriyeli Pilav, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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