Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Ананас. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Куриная Грудка. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Тренажерный зал - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Best-paradis's Gewichtsverlauf
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