Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Кофе, БМК Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Дары Кубани Соус Кавказский, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Globus Печеная Фасоль, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара N7, БМК Молоко 3,2%, Кофе, Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekolesnikova's Gewichtsverlauf
|