Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 170,65g | Kohlh: 212,19g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Banane. Mittagessen: Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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