Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Лидкон Хлопья 4 Злака, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Abendessen: Черешня, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе, Hunter's Gourmet Чипсы Картофельные со Вкусом Соуса Чатни из Сладкого Перца Чили, Минская Марка Сметана 15%, Фаршированный Перец с Рисом и Индейкой. Snacks/Sonstiges: Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Виталюр Фундук Жареный, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе , Галерея Вкуса Салямини Острые, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ol_wolke's Gewichtsverlauf
|