Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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106,9 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Abendessen: Samasaya Boemboe Nasi Goreng, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Japanse Wokgroente, AH Gele Wortel Nasi, AH Kipdijfilet Reepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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