Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Коктейль Клубника. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Хлеб Бородинский. Abendessen: Хлеб Черный, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Сосиски Молочные, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Банан, Вятушка Творог 3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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