Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tahu, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Telur, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hungrype0ple's Gewichtsverlauf
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