Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 104,04g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Ёбатон Арахисовая Паста, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Иван-Поле Джем Вишня, Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Мой Домашний Майонез, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое, Кабачок. Abendessen: Помидоры Черри, Excess Free Пирожное Картошка, Вкусвилл Шашлык из Индейки «Летний», Мой Домашний Майонез, Моя Капуста Белокочанная Жареная, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Жареный, Ростагроэкспорт Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|