Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: (Лена) Куриные Растрепки (Оладьи), Груша "Конференц", Банан, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Зенченко Молоко 2,5%. Mittagessen: Черешня, Персик, Зеленые Оливки, Помидоры, Приготовленный Лук, Astoria Соус Чесночный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Горбуша Жареная, Кабачок. Abendessen: Зенченко Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Великокняжеский, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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