Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Авокадо, Зенченко Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Ржаная, Беларусь Сыр Великокняжеский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Зенченко Молоко 2,5%. Mittagessen: Нектарин, Рудненский Рудненский Тан, Зенченко Молоко 3,2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), (Лена) Куриное Филе в Маринаде по-Китайски (Жареное), Фунчеза Чим-Чим Приготовленная (Фунчеза+Заправка). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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