Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: Carne de Porco do Lombo (Filé), Óleo de Coco, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho. Abendessen: Salada Crua, Couve Manteiga Crua, Purê de Couve Flor, Vapza Carne Seca Desfiada. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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milena.jordao's Gewichtsverlauf
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