Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 318,79g.
Frühstück: Elle & Vire Beurre, Auchan Baguette de Pain Classique, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Maïs Jaune Doux, Tomates, Salade Verte, Fromage de Chèvre, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Abendessen: U Filet de Poulet Tranché au Curry, Riz Blanc, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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