Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 189,78g.
Frühstück: Coffee with Milk, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Mittagessen: Sensations Thai Mango Chicken. Abendessen: Cinnamon Sugar, Dole Pineapple Slices, Lettuce Salad with Tomato, Cheddar Cheese , Sour Cream, Lean Cuisine Glazed Chicken, Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Liberte Yogourt Nature. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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