Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 59,13g.
Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Egg White , Egg. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Merlot Wine . Snacks/Sonstiges: Nuts For Nature Keto Nuts & Dark Chocolate Trail Mix, Castello Crumbled Blue Cheese, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Girox2022's Gewichtsverlauf
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