Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
94,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 124,30g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Brokoli, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Mittagessen: Ayam, Kembang Kol, Wortel, Kentang Rebus, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Chili Oil, Dimsum, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ranidevirahmawati's Gewichtsverlauf
|