Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Сметана 20%, Зеленое Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kate_Sweet_Pie's Gewichtsverlauf
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