Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|