Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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44,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 20,72g.
Frühstück: Азерчай Чай, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. Mittagessen: Азерчай Чай, Морковь Жареная, Голень Цыплёнка-Бройлера Жареная без Кожи. Abendessen: Азерчай Чай, Арбуз, Абрикос, Алтайская Буренка Творог 5%. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Тренировка Микасы День Пятый - 16 Minuten, Ходьба 1.9 км - 37 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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