Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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53 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 9,61g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Леовит Макароны с Грибами. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Груша, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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