Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Zero Джем Вишня, Зеленый Чай, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Киви, Помидоры, Творожная запеканка 15, Овсяноблин 2 в микроволновке. Mittagessen: Магнит Апельсин, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Морковь, Помидоры, Овощная запеканка 02.07.22, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Творожная запеканка 15, Редис, Овсяноблин 2 в микроволновке, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|