Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Му-У Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|