Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Пицца с Ветчиной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Картошка Вареная, Курица Вареная. Abendessen: Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Перекресток Пирожки с Капустой. Snacks/Sonstiges: Мясо Есть Вырезка Говяжья, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
|