Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Караваево Молочное Мороженое. Abendessen: Черешня, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Сыр Маасдам, Хлеб, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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