Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Запеканка Творожная на Рисовой Муке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Белая Дача Яблоко + Морковь, Prime Лёгкий Салат с Цыпленком и Йогуртовым Соусом. Abendessen: Вкусвилл Десерт Желе Фруктово-Ягодное, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Американо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia*Miss's Gewichtsverlauf
|