Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 168,17g | Kohlh: 222,75g.
Frühstück: Nescafe Nescafe Black, Milk, Aldoha Belila, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apple, Cucumber, Peach, سمك بلطي مشوي. Abendessen: Nestle Nesquik Cocoa Drink, 2% Fat Milk, Milk, Oats. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). mehr...
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konstantes Gewicht
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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