Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 70,67g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка на Гриле, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречневый Суп. Abendessen: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Салат из Капусты с Соусом, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lysak3205's Gewichtsverlauf
|