Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 175,46g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Abendessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rote Paprika, Simply V Frische Genuss Leicht, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|