FourWheeldrive's Notizen, 07 Jul 22

Back again.
96,8 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2022:
1360 kcal Fett: 53,21g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 102,93g.   Frühstück: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Chunky Split Pea & Ham. Abendessen: Great Value Potatoes Au Gratin, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
2671 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche

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Kommentare 
nice 👍  
07 Jul 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
very impressive 👏😁👏 congratulations  
07 Jul 22 vom Mitglied: ridemariel

     
 

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