Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 91,43g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 347,55g.
Frühstück: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Affogato alla Spagnola Gelatelli Lidl MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Mulino Bianco Galletti, Uova Smart MIO. Abendessen: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: McDonald's Brioche Crema, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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