Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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82 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе, Мороженое Пломбир, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Майонез, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Abendessen: Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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