Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Naturovos Albumina, Ovo Frito. Mittagessen: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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eliasvmiranda's Gewichtsverlauf
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