Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada, Aurrera Bolillo, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo. Mittagessen: Habaneras Galletas Integrales , Herdez Salsa de Cacahuate Picante Cremosa, Brócoli, Calabacitas, Aguacate, Nutrioli Aceite de Soya, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karlaliz27's Gewichtsverlauf
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