Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Herdez Salsa Verde, Verduras al Vapor, Knorr Arroz Verde con Elote, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Ibarra Chocolate Ibarra, Whisky, El Cazo Burrito Barbacoa con Frijoles, El Cazo Burrito Deshebrada con Frijoles. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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