Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 75,16g | Eiw: 219,67g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Abendessen: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef and Pork Chili Lean 95% (2) 100 gram, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beefsteak Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Superstore Kaiser Buns. mehr...
|
Zunahme von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|