Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Acqua, Primia Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), NaturaSí Fiocchi di Avena , Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Acqua, Anguria, Chef Panna ai Funghi , Riso Bianco. Abendessen: Aceto Balsamico, Acqua Panna Acqua Panna, San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Pinzimonio di Verdure, Insalata Mista, Primia Tramezzini Tonno e Olive Nere . Snacks/Sonstiges: Acqua Panna Acqua Panna, Ciliegie, Mele (senza Buccia). mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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