Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 20,25g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Spoleto Cenoura, Banana Prata, Feijão Vermelho. Abendessen: Ponkan, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero, Carne de Porco Assada, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jennyantunes's Gewichtsverlauf
|