Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: Banana Nanica, Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Hellmann's Maionese, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Brócolis Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kel1312's Gewichtsverlauf
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