Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
73,4 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2022:
656 kcal Fett: 27,32g | Eiw: 22,07g | Kohlh: 83,61g.   Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tempe Goreng, Selada Kol, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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