Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 95,40g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 302,83g.
Frühstück: Now Omega 3-6-9, Томское Молоко Молоко 2,5%, La Trattoria Пармезан, Манник, Яйцо. Mittagessen: Нектарин, Свежов Компот из Сухофруктов, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Abendessen: Томское Молоко Молоко 2,5%, La Trattoria Пармезан, Гречка Отварная, Нектарин, Каждый День Цветочный Мед, Манник, Гречка Отварная, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Каждый День Цветочный Мед, Калина Малина Хлеб Гречневый на Закваске Пшеничный, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Топленый 5%, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|